Aumenta el deseo sexual con esto

Acupuntura. La acupuntura es una modalidad de tratamiento efectivo para tratar problemas de disfunción sexual, incluyendo impotencia, pérdida de la libido e incapacidad de alcanzar el orgasmo. Esto porque estimula la producción de serotonina y noradrenalina, cuya deficiencia genera este tipo de limitantes sexuales.

Mindfulness. Someterse a cuatro sesiones de terapia de 90 minutos basado en la atención plena, una técnica de meditación que se enfoca en la atención de las sensaciones corporales del presente, ayuda a aumentar significativamente el deseo, excitación y lubricación durante las relaciones sexuales. Incluso, se reduce la angustia relacionada con las disfunciones sexuales. Con esta práctica hay mayor actividad de la corteza prefrontal y se activa la amígdala bilateral, zonas del cerebro en donde se genera el deseo y placer sexual.

Yoga. Un estudio confirma que después de practicar 12 semanas de yoga, las mujeres aumentan sus niveles de satisfacción, deseo, excitación y calidad en sus orgasmos. Sugiere iniciar con una práctica regular de 10 minutos al día. La respiración y el control sobre el cuerpo mejora la salud la circulación sanguínea y reduce el estrés, factores que favorecen el aumento de los niveles de excitación.

A través de estas prácticas orientales se aumenta el deseo sexual, ya que se da una conexión entre la mente y el cuerpo, relación que actualmente se le da poca importancia.

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